在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们，分为怀孕五至八个的前段班，以及怀孕八个月以后的后段班。
胎教课程四大要素包括：
(一)Relaxation放松-是指
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