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三类蔬菜让婴儿更健康

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三类蔬菜让婴儿更健康

  由初生至12个月,饮食进度十分快,最初只能饮奶,至4个月开始吃糊糊,约在5-6个月时就可以用蔬菜喂宝宝。进食蔬菜的原则与其它食物一样,要逐一加入,别一下子给多款不同的新食物。

  当宝宝可以吃蔬菜时,首先应给一些味道较淡及容易接受的蔬菜,如:红薯、马铃薯、青豆、椰菜等。  

三大蔬菜让婴儿更健康

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