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选对食物,才能“铁”定健康

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  有些孩子缺铁性贫血,是由于食物结构不合理造成的,究竟该怎么吃?

选对食物,才能“铁”定健康

  补铁,营养师的建议

  多吃富含铁元素的食物

  如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收

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