锻炼并不是大人的专利，锻炼对每个人，包括儿童，都很重要，因为锻炼有助于保持身体和心理健康。实际上，锻炼有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感状态。
运动的益处
锻炼能强化心脏
有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟(如跑步、蹬车和游泳
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田书华，男，河南西平县人，1966年出生，经济学博士后、管理学博士后、管理学博士、经济学硕士、理论数学学士。目前任中国银河证券公司总部（北京金融街）证券投资高级分析师、研究员。兼:对外经济贸易大学教授、中南...
叶广宇，河南西平县人，男,副教授，硕士生导师，博士。先后在兰州大学、沈阳工业大学、华南理工大学获得学士、硕士、博士学位。1997年至今在华南理工大学从事教学与科研工作，现为华南理工大学中国企业战略管理研究中心成员，河南省西平县经济发展顾问，广州纺织工贸企业集团有限公司顾问。...
王栓,西平县人，漯河市畜牧局党组副书记、副局长 王栓 男，汉族，西平县人，1956年出生，中共党员，1981年毕业于河南省驻马店农校，后留校任教。 1986年区划到漯河市畜牧局工作。先后担任畜牧...
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