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破解宝宝“睡眠”密码

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  破解宝宝“睡眠”密码

  一、宝宝睡眠时间节律

  对于宝宝每天应该睡多少时间,其实并没有什么标准的答案,但是以下的规律可作为一个粗略的指导。

  二、宝宝睡眠持续时间

  除了睡眠时间的保证,睡眠的持续时间也是很重要的。那些夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝,出现剧烈动作的频率更高,白天活动的时候反应迟缓,对学习过的东西

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