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萝卜粥：取大萝卜一个，粳米150克，精盐、味精适量，萝卜洗净切块，粳米淘净加萝卜和水共煮，粥煮好后加各种调料即可。
小豆粥：红小豆100克，粳米150克，冰糖适量，红小豆浸泡后与淘好的粳米共煮，粥煮好后加冰塘水，再次沸腾后即可。
冬瓜汤：连皮带子的冬瓜500克，姜、葱、精盐、味精适量，冬瓜洗净切块，加食盐、姜片、水共煮即可。
荷叶汤：荷叶100克、山楂20克、苡仁20克、橘皮10克，冰糖适量，将荷叶、山楂、苡仁、橘皮晒干后研末，每次取10克加冰糖冲
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菅明军，男，河南省西平县人。1963年3月生，中共党员、经济学博士、河南省省管优秀专家、高级会计师。现任中原证券股份有限公司（公司总部位于上海市）总裁、党委副书记。...
1963年6月16日出生于河南省西平县。 学习及工作经历: 1980－1984，湖南大学有机化工专业，获基本有机化工学士学位。 1984－1989，河南省洛阳化工四厂，助理工程师。 1989－1992，华东理工大学精细化工专业硕...
马卫平,男,中共党员，本科学历.1968年出生在河南省西平县盆尧乡一个普通的农民家庭.任北京航天绿能科技有限公司董事长、中国红十字会·红十字扶贫开发服务中心·扶贫助医组委会秘书长 北京航天绿能动力...
