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宝宝饮食的11大注意事项

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宝宝饮食的11大注意事项

1、饮食要注意酸碱平衡
  
  食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。
  
  人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。
  
2、饭前喝汤好
  
  小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌

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