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长假如何调理孩子饮食

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长假如何调理孩子饮食

  暑假到了,孩子休息在家,原先良好的生活饮食习惯被打破,再加上气温高、食欲不振、吃不洁食物,孩子夏季饮食问题凸显。所以,家长必须管好孩子的嘴,针对夏季特点,抓住以下几个重点,安排好儿童饮食营养习惯,灵活调整用餐规律。

控制甜食减少胖墩儿

  汽水、冰激凌,外加各种小甜点,在假期里,孩子往往比平时吃得更多,而甜食不仅让孩子摄入多余的卡路里,也会大大影响食

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