哪些食物能促进宝宝睡眠?
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?
有助宝宝睡眠的食物
牛奶:牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸,另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分,很容易消化吸收,很
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哪些食物能促进宝宝睡眠?
对于生长发育期的孩子来说,“睡”和“吃”是他们生活的重要组成部分。如何将这两项结合起来,让科学的饮食帮助宝宝拥有更良好的睡眠呢?
有助宝宝睡眠的食物
牛奶:牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸,另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分,很容易消化吸收,很
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傅学章1939年出生于西平县八里庄村王希孟村民组,1959年,傅学章以优异成绩考上了北京外国语学院。1960年8月傅学章被派到柬埔寨留学。曾任中国驻柬埔寨、新加坡、泰国的特命全权大使.现任泰中文...