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夏日自制饮料 滋润又健康

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夏日自制饮料 滋润又健康

  补充能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔

  喝一杯这种饮料能让人恢复体力,因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。

  原料:去皮西红柿400克,胡萝卜200克,熟蛋黄1个,辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。

  做法:将去皮西红柿、胡

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