一些家长溺爱孩子，唯恐营养不全，动不动就给孩子买“补品”、“补药”吃，甚至高档补品。做父母的都渴望孩子健康成长。其实，无病的儿童长期食“补”，于健康有百害而无一利。
1、一种营养素的过多必然影响其它营养素的吸收，甚至引起中毒。
长期大量摄入维生素Ｃ，会使维生素Ｂ１２的吸收和利用
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