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不知不觉间，暑假已经快结束了，此时的孩子睡得晚起得晚，起床后不是玩游戏就是看电视，三餐也不规律，大多数孩子已经成了“散羊”。专家提醒，家长应利用暑期最后的这几天，充分调整孩子的心态，纠正孩子的不良习惯，同时也要帮孩子做好物质上的准备，让孩子信心十足、精神饱满地迎接新学期的挑战。
问题一：漫长的暑假已经开始让不少孩子觉得无聊了，因此经常看电视玩游戏到深夜，第二天中午才起床，早餐和午餐一起吃。怎样才能改变这一状态呢?
家长支招：
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